Casi 200 páginas trae el nuevo Sport Life, incluyendo dos guías especiales>: las 100 mejores rutas para disfrutar del deporte en naturaleza y el Sport Tech, la Guía de material deportivo 2009.

En febrero Sport Life llega a los kioscos con más información que nunca. En total 188 páginas entre las que destaca un libro con las mejores rutas para deporte en naturaleza sea en senderismo, mountain bike, etc.

El gran tema del mes es un artículo de nuestro entrenador personal Domingo Sánchez (puedes realizarle tus preguntas en su foro) nos detalla los ejercicios anti-barriga empezando por un test que te dice tu nivel de abdominales y así poder determinar el nivel y el tipo de entrenamiento que debes hacer.

Domingo es también el autor de "Rey de Corazones", un artículo dedicado a que por fin podamos sacarle todo el partido al entrenamiento gracias al pulsómetro. Gracias a la pulsaciones podrás determinar cómo quemar más grasa, el nivel de recuperación, cómo influye la frecuencia cardiaca máxima, etc.

En la sección de nutrición Yolanda Vázquez Mazariego nos cuenta cómo adaptar la dieta a la forma de tu cuerpo (no te pierdas su foro de nutrición). Así, seas pera, manzana o espárrago sabrás que es lo que te conviene comer para tener tu peso perfecto, ganar salud y rendir más en el deporte.

Otro de los temas potentes del mes en el artículo para corredores en el que con la ayuda de Juan Carlos de la Ossa te contamos los ejercicios que tienes que hacer para hacer más efizaz tu zancada y además te damos las claves para conseguir buenos entrenamientos aunque tengas sólo 45 minutos libres en todo el día.

Muy interesantes son también los consejos que te da Juanma Montero para que mejores tu técnica de bici de montaña en una mañana y la sección de natación que te explica cómo hacer un entrenamiento quemagrasa en la piscina.

Otros de los artículos más interesantes del mes es que vivimos en primera persona una clase de defensa personal (Yolanda se apuntó después de que le dieran un susto en el parque del Retiro mientras corría).

Y además los ejercicios para hacer un buen entrenamiento mental, lo último en Pilates, los consejos para mejorar tu técnica esquiando y mucho, mucho más en el Sport Life que ya tienes en tu kiosco. 

Por último, este mes el material deportivo es el gran protagonista en Sport Life. La revista viene con Sport Tech, una guía de material deportivo en la que se analizan las novedades 2009 para que aciertes al comprar zapatillas de correr, bicicletas de montaña o carretera, material de triatlón (trajes de neopreno, bicis aerodinámicas, etc), bañadores de natación, pulsómetros, electroestimuladores, GPS y todo tipo de material de fitness.