En el mes de junio puedes entrar en la sección foros y ganar los programas Equilibrium para entrenar y adelgazar

Un mes más Sportlife te trae espléndidos premios a través de los sorteos en la sección foros.

Con los programas Equilibrium podrás seguir una dieta específica y un entrenamiento a medida desde tu casa.

Equilibrium Diet Planner: calcula tus necesidades energéticas, tiene un sistema de análisis nutricional, crea una dieta personalizada, tiene una base de más de 1000 alimentos, dispone de cientos de recetas y dietas, te ofrece información nutricional, analiza, valora, lleva tu historial y control de peso generando informes y hasta cesta de la compra.
Además lleva personalización del sistema,cálculo de las Necesidades Nutricionales, fijar y ajustar objetivos,elaboración de planes nutricionales, valoración y análisis nutricional y generador de informes.

Equilibrium Personal Trainer: Equilibrium Club lanza su software de Entrenamiento Personalizado para casa.
La agenda de Entrenamiento Personalizado está diseñada por EP con más de 15 años de experiencia.
Una agenda que te permite evaluar tu condición física y  crear tu programa de entrenamiento personalizado según tus objetivos.
Con cientos de videos de los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, cardiovasculares y hasta de Pilates que te demostrarán la forma correcta de ejecutar los movimientos. 
Además podrás contratar los servicios de un Entrenador Personal estés donde estés y te enviará tu entrenamiento a casa o donde tú quieras.

Más de 250 ejercicios grabados en vídeo y fotografía muestran la forma correcta de realizar los ejercicios e indica los errores más comunes que se deben evitar.

- Valoraciones físicas que indican tu estado de salud física actual y tu grasa corporal.

- Cálculo de gasto calorífico y del metabolismo del usuario.

- A través de gráficos puedes ver la zona corporal que se trabaja.

- Una vez creada la sesión de entrenamiento permite su impresión.

- Se pueden importar entrenamientos de otros usuarios y compartir tu los tuyos con otros usuarios.

- Incluye entrenamientos específicos de lesiones o afecciones concretas como la hipertensión.

- Una gama amplia de ejercicios con o sin maquinas pudiendo crear tus rutinas para casa o gimnasio.

- Gráficos de cada ejercicio indicándote las cargas comparativas de entrenamiento anteriores.

- Ejercicios de tonificación, cardiovasculares, estiramientos y ¡hasta Pilates!

- La agenda que incluye Personal Trainer también sirve como agenda de eventos, citas, etc.

¡Entra en la sección foros de www.sportlife.es y deja tu pregunta al experto!