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Si quieres bajar de pulsaciones, cambia de posición
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La posición de tu cuerpo influye en tus pulsaciones
Si tu frecuencia cardiaca se eleva en exceso durante un ejercicio cardiovascular, puedes disminuirlas simplemente colocando tu cuerpo en una posición más horizontal. De pie las pulsaciones son mas elevadas que en posiciones sentadas, y a su vez, estas menores que en posición horizontal. La razón es que en posición horizontal la fuerza de la gravedad no afecta a la circulación de la sangre por el árbol vascular, el retorno venoso se ve favorecido y la frecuencia cardiaca disminuye
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