La nutrición holistica es una terapia que trata la salud a través de la nutrición y que ayuda a perder peso y mejorar el rendimiento deportivo

En una consulta de Nutrición Holística se diseñan dietas para adelgazar teniendo en cuenta la salud en primer lugar, buscando el origen del exceso de peso como puede ser la ansiedad, un metabolismo lento, una mala digestión de las grasas o una falta de nutrientes.

Se busca  la causa del sobrepeso para poder corregirla con el tratamiento que va a ser mucho más duradero.

Se intenta enseñar al paciente a comer de una manera sana para darle una dieta que pueda mantener quizás por el resto de su vida, que le repercuta no solo en su peso sino también en su salud.

Junto con la dieta recomiendan una serie de suplementos naturales para aumentar la energía vital y subir el metabolismo, y de esta manera mejorar el rendimiento tanto físico como mental. Los suplementos que se suelen recomendar en nutrición holística son minerales, vitaminas, aminoácidos, enzimas, ayudas digestivas y bifidus. Estos suplementos son totalmente naturales y ayudarán a que el cuerpo recupere su vitalidad y encuentre su equilibrio.

Durante el mes de marzo, Elena Perea experta en Nutrición Holística sortea en el foro de www.sportlife.es tres consultas con ella.

Para conseguir entrar en el sorteo, tan sólo tienes que hacer una consulta a Elena en el foro de Concursos de www.sportlife.es. Ella te responderá y podrás ganar 1 de los 3 tratamientos personalizados en su centro de Madrid, además de conseguir descuentos si imprimes la noticia del sorteo.