¿Vuelves a casa después de entrenar, con las tiendas cerradas y no te queda ni una gota de bebida isotónica? Te enseñamos a hacer en tu casa tu propia limonada isotonica
Sólo necesitas 1 limón para hacer tu propia bebida isotónica casera con esta receta
Ingredientes:
Mezcla todos los ingredientes en una botella y deja que se disuelva la miel bien.
Es conveniente beberla fresca ya que los líquidos fríos abandonan antes el estómago y se evita así la sensación de hinchazón.
Aún no he tenido de probar el experimento, pero en cuanto lo haga ya os contaré que tal va...Me parece un truco muy sencillo y además mu barato $$$...
Hola!!ya lo probe y la verdad que muy bien. me ha gustado y no es malo de sabor.
lo he probado y es bastante efectivo y de sabor no esta mal
Yo también lo he probado y de sabor me gusta más que el Isostar!
Yo suelo tomar hydra, son unos polvos que venden en decathlon para la recuperacion de sale etc. ¿Conoceis el producto? Alguien sabe si de verdad funciona?
Yo solo quiero saber si la sal y el bicarbonato son los normales de toda la vida
Yo uso sal marina yodada y bicarbonato de cocina del de toda la vida. Es importante coger sólo un pellizco para que no haya exceso de sales
Lo probe ayer en un partido de futbol sala y la verdad no esta nada malo y ayuda a ingerir la cantidad justa de liquido para no tener inchazon. gracias
Tiene el mismo valor calórico que otra bebida isotónica?
esta bebida isotónica tiene muy pocas calorías, depende de la cantidad de miel que pongas, una cucharada grande de miel aporta unas 50 calorías como mucho.
Esta es la bebida que te mandan beber cuando tienes gastroenteritis para que no te deshidrates asi que es bastante efectiva.Lo unico que aqui puedes echar miel que le da muy buen sabor.
ya conocia esa receta yoli,yo le agrego una pizca de vainilla,para darle un toque distinto,saludos