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Proteínas para ayudar a la recuperación muscular

Powerbar 24/09/2008
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Etiquetas: proteina

Proteínas para ayudar a la recuperación muscular Contenido multimedia

Nuevo Protein Plus 80% "Lion-Crisp"

Los músculos son fuertes. Ellos nos permiten caminar erguidos y orgullosos. La práctica del deporte hace sentirnos bien. ¿Quieres más? ¿Más potencia y más masa muscular?, simplemente ayúdales a recuperar sus propiedades después de cada entreno o cada competición.

- Un entrenamiento adecuado en combinación con la aportación de un alto valor nutritivo pueden ayudar a cualquier atleta a conseguir sus objetivos.

- Los músculos son pequeñas plantas de energía, que a su vez necesitan energía para funcionar. Por lo tanto debemos proporcionarles suficientes hidratos de carbono y proteínas, que es el combustible que necesitan.

- Los músculos necesitan proteína. Durante largas sesiones de entreno ellos quemarán proteínas. Después de ello los músculos quedan “tocados” y es imprescindible regenerarlos rápidamente, dentro de las dos horas siguientes a la práctica deportiva.

- Para recuperarse correctamente y regenerar de manera eficaz después de duro entrenamiento, se necesita alimentar los músculos con una buena dosis de proteínas. Protein Plus de PowerBar "Nestlé" le ayudará en ello.

Principales beneficios de Protein Plus 80% "Lion-Crisp"

  • Ayuda a la construcción de músculo gracias a la leche de alta calidad y a la proteína de suero
  • Bajo contenido en grasa
  • Con delicioso chocolate, y crujientes trocitos de caramelo

Instrucciones de mezcla: Mezclar 30 g con 300 ml de leche semidesnatada, agua o cualquier otro líquido de su elección

Sugerencias para el uso: 3 raciones de 30 g, a lo largo del día, por ejemplo: después del entreno o dos horas antes del mismo.

Amino ácidos por 100g proteína

L-Alanine

3,14 g

L-Arginine

3,41 g

L-Aspartic acid

7,27 g

L-Cystine

0,64 g

L-Glutamic acid

20,47 g

Glycine

1,90 g

L-Histidine

2,85 g

L-Isoleucine*

5,07 g

L-Leucine*

9,34 g

L-Lysine*

7,94 g

L-Methionine*

2,58 g

L-Phenylalanine*

4,85 g

L-Proline

10,19 g

L-Serine

5,53 g

L-T(h)reonine*

4,45 g

L-Tryptophane)*

1,34 g

L-Tyrosine

5,13 g

L-Valine*

6,23 g

* amino ácidos esenciales

 

 

Información nutricional

Por 100g:

por 90g (3 x 30g dosis):

Energía kJ (kcal)

1628 (384)

1465 (346)

Proteína

79,4 g

71,5 g

Carbohidrato

8,5 g

7,7 g

De los cuales azúcar

5,6 g

5,0 g

Grasa

3,5 g

3,2 g

De las cuales saturadas

2,7 g

2,4 g

Fibra

0,6 g

0,5 g

Sodio

<0,1 g

<0,1 g

 

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