Para combatir la celulitis necesitas conocer a fondo el problema y como se origina

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es una acumulación de grasa que suele desarrollarse en torno a las caderas, muslos y abdomen. Su apariencia es esponjosa y con hoyuelos y se le denomina "piel de naranja". Existe diversidad de opiniones en cuanto a sí es un proceso exclusivamente femenino (se produce por los estrógenos) o si también pueden padecerla los hombres.

En líneas generales podemos decir que se trata de una acumulación de grasa, agua y toxinas en el tejido adiposo que el organismo es incapaz de eliminar por si mismo. El sistema linfático es el encargado de depurar las toxinas de los tejidos pero, si por algún motivo la circulación linfática (que depende de las contracciones musculares) no funciona, todos los las toxinas se van concentrando en determinadas zonas y dan lugar la celulitis.

¿Por qué aparece?

La genética, la vida sedentaria y la falta de ejercicio suelen ser las causas que provocan la alteración de la circulación linfática que conduce a la celulitis. La vida sedentaria, las dietas desequilibradas, el tabaco, café y alcohol, algunos fármacos, determinadas posturas, ropa demasiado ajustada, tacones altos o mala alimentación contribuyen a empeorar el proceso. En las mujeres, las hormonas femeninas que aparecen en la adolescencia: los estrógenos, pueden producir una retención de líquidos y constituyen también otro factor desencadenante de la piel de naranja que no siempre va asociada al exceso de peso.

¿Cómo se puede evitar?

Una vez que aparece, la celulitis es una lucha para toda la vida. Es un proceso crónico que se origina lentamente y va progresando con el tiempo si no se para el proceso. Para combatirla es necesario combinar un plan de alimentación, ejercicio físico y tratamiento con masajes y productos específicos que ayuden a eliminar los depósitos de agua y toxinas y ser consciente de que la constancia día tras día es la clave del éxito. Otras técnicas como relajación y meditación que alivien el estrés ayudan a reducir el proceso, y la solución definitiva pasa por el quirófano y las manos de un experto especialista: la liposucción.

¿Es normal padecer celulitis?

Es difícil responder a esta pregunta, los estudios epidemiológicos más drásticos dicen que el porcentaje de mujeres con celulitis ¡llega a un 98% en las poblaciones occidentales! Lo que deja a un pequeño, pero afortunado porcentaje (2%) de la población femenina, libre de esta antiestética deformación. Mal de muchos, consuelo de tontos, pero alivia saber que pocas mujeres se sienten a salvo de esta invasión de los cuerpos que comienza a progresar con la madurez sexual y avanza con la edad si no se trata a tiempo.