Blogs de expertos
Dra Yolanda Vázquez
Nutrición en Sport Life
Domingo Sánchez
Blog del experto Sport Life en Fitness
Chema Martínez
Correr en Sport Life
Blog de Araceli Segarra
Oxígeno en Sport Life
Blog de Sport Life
Blog de Sport Life
Blog de Santiago Sanz
El deporte sin limites
Blog de César Lloreda
Adelgaza con el CrossFit
Blog de César Canales
Un médico deportista
Blog de Jorge Gutiérrez
Personal trainer en New York
Comunidad
Nuestra revista
Contenido destacado
Planes de entrenamiento a medida
Contenido multimedia
¿Estás buscando la manera de mejorar tu rendimiento deportivo?... Aquí tienes todas las soluciones
¿Ganar músculo?, ¿Quemár más grasa?, ¿Correr un maratón o una media?.
Si buscas un plan de entrenamiento para hacer realidad tus objetivos lo puedes descargar inmediatamente de forma gratuita gracias a 'El entrenador inteligente'. Ahí tienes más de 100 planes de entrenamiento.
Respondiendo a una serie de preguntas (tu objetivo, tu nivel de forma, el tiempo que tienes para entrenar, etc) recibirás el plan de entrenamiento ideal para hacerte más fácil cumplir tu objetivo.
¿Quieres probar cómo funciona 'El entrenador inteligente' de Sport Life? Aquí puedes conseguir tu plan para entrenar a medida.
Contenido multimedia
Y además…
He comenzado el plan de entrenamiento de tonificación muscular intermedio, dos horas por semana.
No entiendo la diferencia de tiempos entre las sesiones cuando el número de ejercicios y las repeticiones son prácticamente iguales.
Gracias.
Podes solicitar un plan personalizado con seguimiento online a un bajo costo en http://www.neorunningteam.com.ar/entrenate.php
hola, tengo una duda, me descargo el plan de entrenamiento a medida pero no puedo abrirlo, no sé qué tipo de archivo es. Me lo pueden decir?? gracias!!