y los que no tenemos bicicleta?

Tute 7 días a la semana? Me parece mucho para las articulaciones.

Me parece un poco fuerte este método. Todos los dias de las semana es demasiado y además la duración de los ejercicios es demasiado para personas que no tengan costumbre de correr o nadar.

me parezee zupper biieN ese ritmo de la semanaa.. pero yoo no tngo alberka i no praktiko yoga :(

Hola me gustaria comentar que me parece muy excesivo el trabajo que planteais, para personas que son deportitas podrian soportarlo bien, pero para gente que suele ir al gym para cuidarse, me parece excesivo... las cosas a lo burro nunca suelen salir bien

Y sino puedo hacer lo de natación.

¿generara resultados si corro y hago bicicleta? y haciendo los ejercicios especificos de anti-celulitis.

joder!esta tia pretende cansar y a la primera semana ya dejar todo con la de cosas q hay que hacer,creo que con cuarenta minutos por dia esta muy bien