Esta planta que puedes plantar en una maceta ha sido utilizada desde la antigüedad para condimentar los toques con su sabor especial. El perejil o Petroselinum crispum, es el emblema de la cocina española con fundamento es utilizado como condimento en todo tipo de platos. Es una de las hierbas con mayores valores nutricionales por su riqueza en vitamina C en fresco (150 mg/100g), hierro, calcio, potasio y vitamina A. Además es diurético, regula las menstruaciones y reduce el síndrome premenstrual y mejora
| Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas) | |
| Valor energético | 276 Kcal |
| Proteína | 22 g / 45% de la CDR |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 30 g / 1225 de la CDR |
| Potasio | 3805 mg / 109% de la CDR |
| Calcio | 1.468 mg / 147% de la CDR |
| Vitamina B6 | 1 mg / 50% de la CDR |
| Folatos | 180 mcg / 45% de la CDR |
| Selenio | 29,3 mcg / 42% de la CDR |
| Hierro | 97,8 mg / 544% de la CDR |
| Vitamina B3 | 7,9 mg / 40% de la CDR |
| Vitamina A | 10.183 UI / 204% de la CDR |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Vitamina C | 122 mg / 203% de la CDR |