Defensa personal femenina en Estudio 47 el sábado 13 de marzo

Técnicas de suelo II: Inversiones y finalizaciones, veremos ataques en pie susceptibles de acabar en el suelo: zancadillas, tropezones o forcejeos que provocan nuestra cada, junto con la de nuestro oponente, al suelo. En esta nueva situación aprenderemos cuáles son los recursos más sutiles y efectivos para desembarazarnos de nuestro agresor y conseguir invertir una "a priori" situación de inferioridad en un handicap a nuestro favor que nos permita salir airosos de este tipo de situaciones. Siguiendo la línea de seminarios anteriores dedicaremos un tiempo a practicar y perfeccionar técnicas que ya conocemos para, a continuación, ampliar nuestro repertorio de técnicas de suelo. En la última parte de la clase nos enfrentaremos a diferentes supuestos de agresión ante los que, a partir de lo que ya conocemos, trataremos de confeccionar una respuesta segura, rápida y eficaz. El objetivo es que trabajemos de forma dinámica y podamos sacarle el máximo partido a nuestro entrenamiento en el tatami con vistas a poder ver la aplicación objetiva del mismo ante una supuesta situación real de peligro. Es, por tanto, como siempre decimos, una clase de iniciación en la que entre todos y con vuestra participación activa (mediante sugerencias, comentarios, dudas, etc.) vamos a tratar de buscar un enfoque lo más verosímil posible de los diferentes supuestos que propondremos en clase.

Tan sólo hace falta venir con ropa cómoda y, sobre todo, dispuestas a pasarlo bien y a disfrutar del deporte, pues como ya habréis comprobado, la defensa personal femenina, además de incrementar la concentración, la estabilidad emocional y la confianza en uno mismo es una de las maneras más divertidas de mantenernos en forma y mejorar nuestra condición física.

El seminario será el sábado 13 de marzo. Durará aproximadamente dos horas y tendrá lugar en Estudio 47 (C/Agustín de Iturbide, 20, 28043 de Madrid, metro Pinar del Rey) de 11:00 a 13:00 h. El grupo se cerrará con 20 personas y el precio es de 12 € por persona.

Para participar en este nuevo seminario, enviad un mensaje de correo electrónico a esta dirección (estudio47kp@gmail.com) indicando vuestros datos personales (nombre, apellidos, teléfono y DNI)

Se irá conformando el grupo respetando el riguroso orden de llegada de los correos hasta completar las plazas ofertadas. Una vez que confirmada la participación en el seminario, se puede realizar la correspondiente transferencia para el pago antes del curso.

Más información y consultas en los teléfonos: 635 86 95 66 / 652 49 14 48.