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Los mejores suplementos para deportistas

Domingo Sánchez 26/04/2011
VOTOS
Etiquetas: nutrición , suplementos , deportistas

Los mejores suplementos para deportistas

Cada vez son más los deportistas que reconocen la importancia de unas adecuadas estrategias nutricionales para rendir en su deporte. Anímate a descubrir los mejores suplementos para rendir más y mejor en tu deporte.

Los suplementos has desarrollado productos específicos para cada situación y momento de la temporada. Sin embargo, también están cada vez mas introducidos en el ámbito de la salud, desarrollando nuevos suplementos para la perdida de peso, balancear dietas estrictas o cubrir situaciones de riesgo.

Somos conscientes de que las ayudas ergogénicas es un campo de la nutrición que avanza a pasos agigantados, han surgido los nutraceuticos, alimentos funcionales, enriquecidos, aislados de proteínas, etc. Tanbien ha existido mucho escepticismo en su utilización, muchas veces opiniones alimentadas por falsos mitos y errores, otras veces por una incorrecta aplicación, pero en la mayoría de los casos por desinformación.

Hoy en día existen en el mercado alimentos funcionales y suplementos de excelente calidad que son capaces de cubrir ciertas necedades o facilitarnos su obtención, ya sea desde el punto de vista del rendimiento deportivo o simplemente la calidad de vida. Para ofrecer información en este tema tan controvertido, hemos realizado un ranking donde seleccionamos el mejor suplemento para cada situación u objetivo, analizaremos sus ventajas y forma correcta de utilización para que puedas beneficiarte de sus ventajas si optas por su utilización.

 

Conoce nuestra selección de suplementos y sus principales ventajas:

 

  • Se obtiene del suero de la leche y es la proteína con el valor biológico más elevado que hasta el momento se ha conseguido.
  •  Sirven para restaurar la masa muscular catabolizada durante ejercicios de fuerza o muy prolongados.
  • Previene la pérdida muscular en momentos de gran estrés oxidativo y favorece la síntesis proteica.
  • Muy indicado para deportes con esfuerzos cortos e intensos donde se utiliza la fuente de energía rápida anaeróbica de fosfocreatina intramuscular.
  • Nos proporcionan nutrientes necesarios de una forma rápida para situaciones concretas.
  • Cómoda solución para esas situaciones en las que tenemos hambre y no estamos en casa para comer algo sano.
  • Para paliar los efectos negativos de los radicales libres producidos por el ejercicio intenso.
  • Su mecanismo de acción es la estimulación de la producción de catecolaminas y la liberación de adrenalina por la médula suprarrenal.
  • Los ácidos grasos esenciales, representan una importante ayuda tanto en el rendimiento deportivo, como en la salud.

 

Y además…

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