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Jalón ¿anterior o posterior?
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¿Cúal es la mejor forma de hacer jalones? ¿por delante o por detrás? La solución en este video.
El jalón en polea se puede realizar por delante o por detrás de la cabeza, pero... ¿cúal es la mejor opción para ti?
En este video puedes ver la explicación de nuestro experto en fitness donde te resolverá tus dudas.
Explicación jalón - Sportlife
En este video podrás ver la ejecución correcta e incorrecta en detalle del jalón posterior
En este video podrás ver la ejecución correcta e incorrecta en detalle del jalón posterior
Comparativa del jalón posterior realizado correcta e incorrectamente
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