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Estiramiento para la espalda
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En el adidas running day podrás aprender cómo estirar correctamente tu espalda... ¡y muchas cosas más!
Espalda
Gira el cuello de izquierda a derecha,
que el cuello no sufra, de no ser así, no
llevar las piernas tan atrás.
No te pierdas nuestro calendario adidas running day, donde te encontrarás más consejos como estos