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Estiramiento para corredores
Estiramientos específicos para corredores en vídeo
Estiramiento 01: Cintura pélvica.
Estiramiento 02: Cuadriceps
Estiramiento 03: Espalda
Estiramiento 04: Espalda en balón
Estiramiento 05: Gemelos
Estiramiento 06: Glúteo-rotadores
Estiramiento 07: Isquiotibiales
Estiramiento 08: Flexores cadera (psoas)