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Esencia de eucalipto antes de correr si estás acatarrado
Si tienes la nariz congestionada y vas a salir a correr, prueba a poner unas gotas de esencia de eucalipto en un pañuelo y huélelo, inspirando profundamente, durante un minuto antes de salir a correr. Ya verás como sentirás alivio y los mocos no te dejarán sin esa carrera que necesitas.