Entrena pádel en Equilibrium y consigue tus mejores golpes en la cancha

Evitar lesiones, facilitar el aprendizaje de la técnica a los principiantes y potenciar la pegada de expertos e iniciados, son algunos de los objetivos de este programa de preparación específico para pádel diseñado por los expertos de Equilibrium

El pádel está ganando cada vez más adeptos en España, ya que se puede practicar a cualquier edad y no requiere ni de excesiva fuerza ni de una forma física extrema. Sin embargo, como ocurre con la práctica de cualquier deporte, sin una preparación previa se incrementa el riesgo de lesiones (especialmente las localizadas en el hombro -manguito rotador- y la epicondilitis, popularmente llamada “codo de tenista”) y se ralentiza el aprendizaje y la evolución de los principiantes.

Asimismo, el pádel es un ejercicio aeróbico de resistencia, por lo que trabajar este aspecto contribuye a mantener la precisión de los golpes durante más tiempo, a aumentar la autoconfianza y seguridad y a disfrutar más de cada partido.

El programa de preparación específico para pádel diseñado por los profesionales de Equilibrium consta de 10 sesiones de entrenamiento personal cuyos objetivos son:

Para el jugador/a experto/a

Incrementar la potencia del golpe mediante la mejora de la coordinación

Aumentar la resistencia física

Fortalecer las articulaciones para que no se produzcan lesiones

Alargar la vida deportiva del jugador

Para el jugador/a principiante

Facilitar el aprendizaje y la asimilación técnica de los movimientos fuera de la cancha mediante simulaciones

Mejorar la resistencia física para disfrutar de forma continuada del juego

Evitar lesiones fortaleciendo todas las partes del cuerpo

El programa consta de:

Una valoración previa, con el fin de conocer el  estado físico inicial del deportista.

10 sesiones de entrenamiento personal con el fin de proporcionar al deportista un golpeo más potente y coordinado, una mayor resistencia física  y unas articulaciones seguras y estables. 

Equilibrium cuenta con gran variedad de equipamientos que permiten integrar diferentes métodos de entrenamiento, además de salas especiales equipadas con KINESIS, material que permite trabajar el cuerpo a nivel global y en las tres dimensiones. Todo ello con un único objetivo final: lograr la máxima satisfacción al jugar a pádel, independientemente del nivel de práctica.

Con este sistema podemos conseguir:

Mejorar la conciencia corporal

Mayor potenciación y control de músculos posturales.

Trabajo en los diferentes planos espaciales

Mayor dominio de la inercia corporal.

Entrenamiento funcional especifico.

Precio del programa: 396 euros (IVA incluido)

Dónde encontrar Equilibrium:

Equilibrium Spa-Wellness cuenta con dos centros en Madrid, situados en Mirasierra y en Tres Cantos.

Equilibrium Mirasierra:

C/ Alfredo Marqueríe, 43, - 28034 Madrid. Junto a Mirasierra Suites Hotel.

Equilibrium Tres Cantos (Madrid)

Avenida de los Labradores, 1 - 28760 Tres Cantos (Madrid)

www.equilibrium.es