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Entrena como Armstrong y comenta el Tour
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Hay polémica con el pinganillo, dudas sobre si Armstrong será capaz de conseguir el octavo Tour, si Contador se lo permitirá...
Este mes, con el Tour echando fuego, con Sport Life de julio te encontrarás en el quiosco el completo entrenamiento del que puede ser el ganador de esta edición. Siempre con el permiso de Alberto Contador y del resto de ciclistas que no se lo pondrán fácil.
Truco para la preparación
Normalmente el cambio de fase debe hacerse a las 16 semanas, pero hay ciclistas que necesitan más tiempo y otros que están listos antes de ese periodo. Cuando tu potencia deja de incrementarse de forma constante ha llegado el momento de pasar de la fase de fundamentos a la de preparación. Seguir prolongado la de fundamentos no mejorará tu rendimiento a posteriori.
Si no lo has entendido o quieres saber su entrenamiento completo, ¡a qué esperas para ir al quiosco?...
Opiniones
¿Qué opinas sobre Armstrong?. ¿Crees que lo conseguirá?. ¿El entrenamiento que lleva es la clave del éxito?. Y el pinganillo, ¿te parece bien?. Dinos que opinas en nuestro foro.
Y aún hay más, sigue cada día la última etapa en nuestra sección de vídeos. Busca en últimos vídeos y te resultará más fácil.
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Y además…
Podrán decir loq ue quieran pero desde Michael Jordan no había un deportista tan grande. Lo siento por Contador, pero el Tour se lo lleva el americano
El tour se lo lleva Sleck, es mas combativo que Contador, soy de El Salvador, saludes