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Entra en el foro para perder peso y gana un tratamiento para adelgazar con NC

SportLife 04/01/2009
VOTOS
Etiquetas: adelgazar

Entra en el foro para perder peso y gana un tratamiento para adelgazar con NC

Entra en el foro de expertos para perder los kilos acumulados en Navidad

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Debe de empezar por http:// or https://
2009-01-14 22:42:47 ... - Comentario. #1

me gustaria saber como perder la grasa mas localizada y que ejercicios son los mejores para ello

2009-02-07 00:05:25 Anto_uoho - Comentario. #2

Hola !

En primer lugar, enhorabuena por la revista y por el rigor y exactitud de los artículos, algunos parece que hasta me están hablando a mí personalmente =)

Mi pregunta es la siguiente: He perdido bastante peso desde hace unos 7/8 meses (unos 12 kilos, aunque he perdido bastante más grasa y he ganado músculo), pero me cuesta bastante perder grasa de manera localizada, sobre todo en abdomen y en la parte del triceps y deltoides.. hago 6 ssiones de aeróbicos a la semana (3 de running y tre de piscina, más algun partidillo de fútbol y báset, y en cuanto a la alimentacion la cuido bastante.. alguna sugerencia? Gracias de antemano, y mi enhorabuena de nuevo !

Anto

2009-02-17 10:52:57 astridcrack - Comentario. #3

hola, fui una de las ganadoras del tratamiento de NC y me gustaria saber cuanto tardan en enviarte el premio, gracias.

2012-04-06 17:39:38 rosana - consulta. #4 he engordado 25 kilos o asi desde febrero del año pasado k deje de fumar,pero tmbien se debe a una complicacion de las pastillas k me tomo ya k estoy en tratamiento spikiatr
2012-04-06 17:39:40 rosana - consulta. #5 he engordado 25 kilos o asi desde febrero del año pasado k deje de fumar,pero tmbien se debe a una complicacion de las pastillas k me tomo ya k estoy en tratamiento spikiatr
2012-04-06 17:39:40 rosana - consulta. #6 he engordado 25 kilos o asi desde febrero del año pasado k deje de fumar,pero tmbien se debe a una complicacion de las pastillas k me tomo ya k estoy en tratamiento spikiatr
2012-04-11 10:00:48 roxana - como continuar mi dieta. #7 hola mi consulta es por que tengo problemas de sobrepeso y siempre que me decido hacer alguna dieta la fuerza de voluntad me abandona y la dejo del todo y el efecto de esto es aplastante y termino con mas kilos,soy deportista pero esto no lo es todo para estar en forma por que lo fundamental y afecta es estilo de alimentacion que tengo.hay alguna receta que pueda ayudarme contra esto?
2012-05-12 02:11:24 gope - perder dos o tres kilos estando en normopeso. #8 hola! en mi caso quisiera perder tres kilos por una cuestion puramente estética. Eso sí haciendo una dieta saludable-reniego absolutamente de las estridencias´. El tema es que soy de comer cantidades grandes pero muy sanas y me cuesta bajar esos kilitos. hago tb mucho deporte, cinco dias a la semana. Alguién me puede recomendar alguna dieta con la que conseguir mi objetivo? solicité una dieta online a una consulta de un nutricionista online y no me convence mucho xq me pone raciones de comida muy escasas en mi opinion. Un ejemplo, una comida seria: 40gr de macarrones con jamon + un yogur?? qué opináis?? muchas gracias!!
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