Me parece errado la postura de tener que avisar cuanto ejercicio hay que hacer para bajar unas patatas fritas, ya que no se contempla cuánto, además de ellas, se ingiere.

Muchas veces creemos que necesitamos quemar las grasas que comemos, cuando en verdad, muchas veces el ejercicio nos quita todas y estámos en desventaja.

La alimentacion para deportistas se trata de nutrirse correctamente, no de quemar todas aquello que se come.

Saludos, mATI.

También estoy de acuerdo con Matías, no podemos pretender caer en el error grave de obsesionarnos y obsesionar con el tema de que hay que quemar todo lo que se come. Puede crear alarmismo y además, habrá gente a la que le ocasione más de un problema con la ailmentación, y creo que demasiado peliagudo está el asunto ya hoy en día con eso... En mi opinión la dieta -y más aún la de los deportistas- es una cosa que debe ser equilibrada y cabe todo con cabeza, no sintiéndonos mal por algo que podemos comer y que debemos "quitarnos" como si fuese veneno... Y no con ello digo que nos atiborremos de comida "basura", más bien al contrario, pero que todo puede caber en una dieta equilibrada y podemos permitirnos caprichos de vez en cuando, ya que las cuentas, eso de he comido tanto, tanto tengo que que quemar, no creo que sea correcto en cuanto a la hora de valorar una dieta (hay muchos factores que influyen en el balance ingesta-gasto) ni a la hora de pretender "enseñar" a la gente a comer bien

A mi no me parece mal que todos sepamos que un simple plato de patatas fritas tiene tantas calorías, de esta forma podemos controlar lo que comemos y quemar las calorías extras haciendo más ejercicio el día que hacemos un exceso. El saber no ocupa lugar, y tampoco sé a que viene que Matías coloque un enlace a una página diferente, ¿publicidad gratuita?