Participa en el concurso y consigue gratis un ejemplar de "Entrénate"

A partir del 15 de junio sale a la venta 'Entrénate' el nuevo libro de Domingo Sánchez, experto en fitness de Sport Life y www.sportlife.es. 

Participa en el concurso de www.sportlife.es y consigue uno de los 15 libros que sorteamos, dedicados personalmente por Domingo.

Tan solo tienes que entrar en el foro de www.sportlife.es y contestar a la pregunta ¿Cómo te entrenas habitualmente?

Entre todas las respuestas se sortearán el 30 de junio,quince ejemplares del libro 'Entrénate' de Domingo Sánchez.

Entrénate contiene consejos, trucos y respuestas a las preguntas más frecuentes. A través de los diferentes capítulos te llevará, de forma sencilla y amena, a un nivel de conocimiento sobre el ejercicio y sus diferentes adaptaciones que te permitirá desarrollar de forma autónoma contenidos sobre las diferentes cualidades físicas, como la fuerza, cardiovascular o la movilidad articular. Sabrás diseñar una pauta de alimentación adaptada a cada necesidad y, sobre todo, aprenderás a organizar un programa de entrenamiento y a llevar un estilo de vida saludable a lo largo de toda una temporada, coordinando las diferentes cualidades físicas con la alimentación.

A partir del 15 de junio disponible en:

- Tiendas Decathlon
- Venta on-line en www.prowellness.es

Entrénate

16 cm x 24 cm
280 páginas
A color