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Consejos para evitar las lesiones esquiando

SportLife 14/01/2009
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Etiquetas: antilesiones , consejos

Consejos para evitar las lesiones esquiando Contenido multimedia

La gama de Rendimiento Articular de Artroactive te cuida para no lesionarte esquiando

El deporte rey de la temporada de invierno, el esquí, aumenta la carga de las articulaciones lo que a su vez, implica un riesgo mayor de sufrir lesiones.

 

Para realizar una buena práctica y evitar estas lesiones es importante seguir estos consejos:

  • Disponer de una condición física aceptable, es decir, haberse preparado previamente con ejercicios aeróbicos, nadar, correr, etc.

  • Aprender la técnica correcta del esquí.

  • Empezar a esquiar de forma suave, en zonas adecuadas, y sobretodo evitar la fatiga.

Otras recomendaciones para disfrutar al máximo de este deporte, son:

  • Descansar cada 2 horas.

  • No tomar alcohol, ya que además de provocar deshidratación conlleva una importante  pérdida de reflejos.

  • Evitar las comidas copiosas recurriendo a la ingesta de hidratos de carbono.

  • Cuidar las articulaciones, complementando la dieta con un suplemento que cuide tus articulaciones

La gama Rendimiento Articular, compuesta por ARTROACTIVE para el cuidado del cartílago, TENDOACTIVE para el cuidado del tendón e HIALSORB SPORT, crema para masaje articular, son el complemento ideal del deportista asegurándole un optimo nivel de entrenamiento.

¿Por qué elegir ARTROACTIVE, TENDOACTIVE e HIALSORB SPORT?

Artroactive, Tendoactive e Hialsorb Sport, son productos de Bioiberica. Más de 30 años de investigando y desarrollando soluciones para la salud articular avalan Bioiberica como uno de los referentes internacionales en el sector de la salud.

  • Eficacia medida en estudios clínicos. Consúltalos en www.siempreenplay.com

  • Rigurosa selección de Ingredientes Activos.

  • No contienen ninguna sustancia prohibida en las listas de dopaje.

  • La gama Rendimiento Articular ha sido diseñada para permitir a los consumidores combinar uno o más productos simultáneamente.

 

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