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Cerezas, aliadas de los deportistas

Cerezas, aliadas de los deportistas

Son una de las frutas más medicinales. Ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en sangre. Aportan calcio y hierro, dos minerales muy importantes para las personas deportistas. Ayudan a reducir la inflamación celular en los tejidos musculares y articulares y eliminan las toxinas acumuladas durante el entrenamiento. Son una de las frutas más medicinales. Ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en sangre. Aportan calcio y hierro, dos minerales muy importantes para las personas deportistas. Ayudan a reducir la inflamación celular en los tejidos musculares y articulares y eliminan las toxinas acumuladas durante el entrenamiento.

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)
Valor energético63 kcal
Potasio230 mg
Ácido fólico6 mcg
Vitamina A85 mcg
Agua82,8 g
Magnesio11 mg
Vitamina C15 mg
Fibra1,9 g
Hierro350 mcg

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