Son una de las frutas más medicinales. Ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en sangre. Aportan calcio y hierro, dos minerales muy importantes para las personas deportistas. Ayudan a reducir la inflamación celular en los tejidos musculares y articulares y eliminan las toxinas acumuladas durante el entrenamiento. Son una de las frutas más medicinales. Ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en sangre. Aportan calcio y hierro, dos minerales muy importantes para las personas deportistas. Ayudan a reducir la inflamación celular en los tejidos musculares y articulares y eliminan las toxinas acumuladas durante el entrenamiento.
| Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas) | |
| Valor energético | 63 kcal |
| Potasio | 230 mg |
| Ácido fólico | 6 mcg |
| Vitamina A | 85 mcg |
| Agua | 82,8 g |
| Magnesio | 11 mg |
| Vitamina C | 15 mg |
| Fibra | 1,9 g |
| Hierro | 350 mcg |