me gustaria saber si los anacardos son tostados o como, un saludo..

muy interesantes y variados,habra que probarlos

Hola calistre,

Los anacardos son naturales, no tostados. ¡Un saludo!

¿Cuando se deben tomar estos vatidos?. He oido que lo mejor es tomarlos media hora antes de entrenar, pero no estoy seguro de esto.

¿cuando deben tomarse estos batidos?antes de entrenar o despues??

Hola JD, los batidos tienen un objetivo recuperador, aportan los nutrientes necesarios para reponer los perdidos durante el ejercicio, tanto a nivel energético (arbohidratos) como plástico (proteinas), por tanto lo ideal es tomarlos POSTERIOR AL ENTRENAMIENTO. Se asimilan mucho mejor y mejorarás tu rendimiento!!

gracias domingo.

Lo d la clara s puede hacer con las q vienen embasadas? y hay q cocerlas o las puedes hecher directamente del embase?

Las claras se pueden comprar frescas ya preparadas y listas para añadir, son más seguras y no gastas un huevo entero.

hola mi duda es que cuanta cantidad de claras hay que hechar en cada batido y cuanta cantidad de leche en todos los batidos???

Pues 1 vaso de leche cuando dice 1 vaso y 1 clara cuando dice 1 clara.

quisiera saber si todos estos batidos son para ganar masa muscular,cada cuanto se toman cantidades de cada ingrediente, me puedes decir algun batido mas?se pueden mezclar los componentes de cada batido?

y cada cuanto se toma esto cuantas veces al dia expliqueme por favor gracias

Lo mejor será que realices tu pregunta en el foro de Domingo Sánchez (http://www.sportlife.es/sljforum/forums/show/4.page) o en el de Yolanda Vázquez (http://www.sportlife.es/sljforum/forums/show/7.page) y así compartir tus dudas con demás SportLiferos!

El mas rico en proteinas?

Buena nota, lo que no entiendo es que si los ingredientes de cada batido se mezclan, tal cual, en la batidora... por ejemplo el que dice la clara de huevo cocida, quiere decir que la tengo que aventar a la batidora para que quede una bebida??

Hombre la verdad que mucha proteinas no tienen los batido porque tienes bastante mas hidratos pero bueno la verdad que no esta mal para ganar masa muscular

El que ha escrito la receta de los batidos , a ver si lo pueden mandar al hola o al pronto que me parece que se le dara mejor.

las recetas las he escrito yo misma, si tienes algo que objetar sobre los batidos de proteínas me puedes enviar un email que estaré encantada de escuchar tu opinión

Yolanda, ¿me podrías explicar lo del batido de atún? La verdad es que no lo entiendo, un batido con agua y atún? ¿Eso no debe de estar malísimo? Aparte de ser solo proteína...

PD: Es simplemente curiosidad, en ningún momento estoy despreciando o criticando las recetas. Está claro que ninguno de nosotros tiene más idea de esto que un experto en el tema!

Saludos!

lo de los batidos son espantosos,quien ha escrito esas recetas no tiene ni idea.

hombre proteinas llevan pero coincido en q no tienen q estar nada bueno, asi q creo q la persona q elaboro las recetas no los habra tomado, un saludo

los batidos si te los tomas van a servirte d algo o se los a inventado alguien??un saludo

perdonar el primer batido la clara de huevo tiene que estar cocida hasta el punto de que se ponga blanca?

hola, la verdad quisiera que me expliquen como es eso del batido de agua con atun ??

ola,en cuanto tiempo se consigue unos abdominales? trabajandolos todos los dias y despues tomando un batido de proteinas

No estoy de acuerdo en la combinación de los ingredientes de los batidos, muchos son indigestos, y lo que se consigue en lugar de ganar proteinas, es un buen dolor de estómago, y mala asimilación de nutrientes. Por ejemplo si mezclas la leche con el kiwi se corta!...

¿Es bueno paraun corredor tomas esdtos batidos?

¿cada cuanto hay que tomarse estos batidos pasra ver5 resultados?

son de verdad estas recomendaciones de batidos o es broma????? porque asi parece, nada que ver las combinaciones, no se antojan.

lo mejor k ai para ganar masa muscular es exar un wen polvo y acerse una wena paja veras komo asin te pones fuertee jajaja

el mejor batido k aii en proteinas es la leche de mi nabo vamos el sabo k es la lexe d mi nabo jjajjaa

lo k ai k acer s xuparme mis 23 cm x debajo del culo 5 veces diarias i despues cogerle el nabo a mi padre qe bien grande que lo tiene y introducirtelo x el orificio anal y te quedas nuevo ah 5 veces diarias . un saludo y espero que os sirvan ah el cordoba a primera

estoy de acuerdo con tomar la leche humana, eso te hace crecer en 5 dias. tomar dos polvos diarios durante 5 dias y vereis como crecen las tetillas. os intentais por otros 5 dias si no vereis los resultados

Desde la provincia de Salta - España, saludo a todos los que me aconsejaron a las personas que me chuparon el coño en busca de leche... que buena fuente proteica, os hice crecer 4 cm de masa magra en solo 10 dias

cuando se deben tomar estos batidos a lo largo del dia?

Los k criticais este articulos con vuestras gilipollece sno saveis lo k deciis tios seguramente k sois una panda de mierdas k de 4 puñetazos k os meto caeis al suelo como mierdas k sois despues seguro k ya no deciis tantas tonterias sobre batidos de proteinas y demas buenas recetas con estos batidos te lo currastes campeon@

joer q fuerte estas.. por la boca muere el pez