Juan Manuel Montero te prepara un batido ideal para cargar pilas antes de entrenar.
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cunto tiempo antetes tienes que acertelo? vale tambien para el gim o solo para deportes que te desgastas mas como futbol bici etc..?
Yo diría que si que sirve este batido, lo que yo le añadiria una clara de huevo por su aporte elevado de proteinas. :)
Quitadle voz a la música por Dioooos!!! no se entiende nada!