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Abdominales en polea
Pueba a trabajar tu zona media de pie en polea. Mas videos en nuestro nuevo canal de abdominales.
Si estás aburrido de los clasicos abdominales en el suelo, prueba a trabajarlos de pie en polea. En este nuevo video te mostramos una progresión de trabajo de oblicuos en polea; de lo mas sencillo a lo mas complejo, de lo analítico a lo funcional, de lo estable a lo inestable.
Y además…
Está bien este video, yo ya los hacía, menos el último. Más que nada, porque te ven dar esos saltitos en el gimnasio y se puede pensar alguien que estás como una regadera (je,je).
En general, buen video.