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Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has
planteado mejorar tus tiempos y llegar a sufrir menos en la carretera.
Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos
suficientes para organizar su entrenamiento en la bicicleta, el autor
te ayuda a mejorar la temporada con sus conocimientos.
Entrenador
y Preparador Físico, cicloturista y nutricionista deportivo, el autor
lleva años haciendo entrenamientos para ciclistas, por eso el libro 'Planificando tus pedaladas' es el fruto de sus conocimientos y
experiencias con ciclistas a los que ha preparado, empezando consigo
mismo.
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Mi truco para no aburrirme en el rodillo es: ponerme el pulsometro y observar mi pulso en cada una de las series que practico sobre él.
yo lo que hago es sacar el rodillo al porche de mi casa y ponerme a pedalear, así sigo respirando aire libre y me ahorro el ambiente cargado como cuando lo hacía dentro de casa. Además, así me puedo poner los auriculares si peligro de que me atropellen por un despiste,je,je.